Artinox

Alles über Artinox

Artinox ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das achtzehn Inhaltsstoffe in einer einzigen Morgendosis von zwei Kapseln vereint. Das Produkt stammt von Artinox und wird in einer GMP-zertifizierten Anlage in Europa hergestellt. Die Zusammensetzung kombiniert Vitamine und Mineralstoffe mit pflanzlichen Extrakten, L-Theanin, Coenzym Q10 und dem Milchsäurebakterium Bacillus coagulans.

Besonders interessant ist Artinox für Menschen, deren Arbeitstag nicht nach dem üblichen Rhythmus verläuft: Pflegekräfte, Klinikpersonal, Beschäftigte im Rettungsdienst und alle, die zwischen Früh-, Spät- und Nachtschicht wechseln. Wer regelmäßig zu wechselnden Zeiten aufsteht, kennt das Gefühl, dass Müdigkeit und Konzentration stark schwanken. Mehrere Vitamine der Rezeptur, etwa Vitamin C, Niacin, Pantothensäure, B6, Folsäure und B12, tragen nach den zugelassenen Aussagen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Das Nervensystem spielt im Schichtalltag ebenfalls eine Rolle. Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Biotin tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Hinzu kommen Guarana-Extrakt mit 150 mg (davon 33 mg Koffein) und 75 mg L-Theanin, eine Aminosäure aus Teeblättern, die häufig mit Koffein kombiniert wird, um dessen anregende Wirkung abzurunden.

Die Einnahme ist bewusst einfach gehalten: zwei Kapseln gemeinsam, einmal täglich, mit einem Glas Wasser zur ersten Mahlzeit des Tages. Eine Dose reicht für 30 Tage. Piperin aus schwarzem Pfeffer ist enthalten, um die Aufnahme der übrigen Inhaltsstoffe zu unterstützen. Artinox ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Schlafrhythmus.

Formel & Inhaltsstoffe von Artinox

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin C	40 mg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Kollagenbildung für Knorpel und Knochen bei, schützt Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt Immunsystem, psychische Funktion und Energiestoffwechsel, verringert Müdigkeit und fördert die Eisenaufnahme
Vitamin D3	5 µg (100 % NRV)	Trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zur normalen Muskelfunktion, zu normalen Zähnen und zur normalen Funktion des Immunsystems bei; unterstützt die Aufnahme von Calcium und Phosphor
Zink	5 mg (50 % NRV)	Trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zur normalen kognitiven Funktion, Proteinsynthese und DNA-Synthese bei und schützt Zellen vor oxidativem Stress
Chrom	20 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Niacin (Vitamin B3)	8 mg NE (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Pantothensäure (Vitamin B5)	3 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen geistigen Leistung und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Vitamin B6	0,7 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zur Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Folsäure (Vitamin B9)	100 µg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Blutbildung, zur normalen Aminosäuresynthese, zur psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Vitamin B12	1,25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Biotin (Vitamin B7)	25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems und zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei
Apfelessig-Extrakt	200 mg	Extrakt aus fermentiertem Apfelsaft; traditionell zur Unterstützung der Verdauung verwendet
Guarana-Extrakt	150 mg (davon Koffein 33 mg)	Samen aus dem Amazonasgebiet, natürlich koffeinreich; traditionell für Wachheit, Konzentration und ein anhaltendes Energiegefühl verwendet
L-Theanin	75 mg	Aminosäure aus Teeblättern, verbunden mit ruhigem, entspanntem Fokus; wird häufig mit Koffein kombiniert
Ginseng-Extrakt	50 mg	Wurzel, die in der asiatischen Kräutertradition als Tonikum für Vitalität und Ausdauer verwendet wird
Acerola-Extrakt	40 mg	Natürliche Quelle für Vitamin C und Bioflavonoide mit antioxidativen Eigenschaften
Coenzym Q10	10 mg	Körpereigener Stoff, beteiligt an der zellulären Energiegewinnung in den Mitochondrien; wirkt antioxidativ
Bacillus coagulans	1 Milliarde KBE	Sporenbildendes Milchsäurebakterium; unterstützt das Gleichgewicht der Darmflora und das Verdauungswohlbefinden
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin)	5 mg	Unterstützt die Aufnahme der übrigen Inhaltsstoffe der Kapsel (Bioverfügbarkeit)

Die Vorteile von

Der wichtigste Ansatzpunkt von Artinox ist die Müdigkeit. Gerade bei unregelmäßigen Arbeitszeiten fühlt sich der Körper oft erschöpft, obwohl die Ruhezeit formal eingehalten wurde. Die enthaltenen B-Vitamine sowie Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Das ersetzt keinen Schlaf, kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn die Ernährung zwischen Dienstübergaben und Bereitschaften zu kurz kommt.

Ein zweiter Aspekt ist das Nervensystem. Niacin, B6, B12 und Biotin tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei, Pantothensäure zur normalen geistigen Leistung. In Kombination mit Guarana, Ginseng und L-Theanin ergibt sich eine Rezeptur, die auf ein Gefühl von Wachheit und ruhigem Fokus ausgerichtet ist. Coenzym Q10 ist zudem an der Energiegewinnung in den Zellen beteiligt.

Der dritte Punkt betrifft den Koffeinzeitpunkt. Mit 33 mg Koffein pro Tagesdosis liegt Artinox ungefähr bei einer Tasse schwarzem Tee. Das ist wenig, aber für den Schlafrhythmus nicht bedeutungslos. Deshalb gilt: Die Kapseln gehören an den Anfang der Wachphase, nicht an deren Ende. Für die drei gängigen Schichtmodelle lässt sich das so umsetzen.

Frühschicht: Zwei Kapseln mit einem Glas Wasser zum Frühstück vor Dienstbeginn, zum Beispiel vor 6 Uhr. Das Koffein liegt dann weit vor dem Abend, und der Schlaf in der Nacht wird kaum berührt.

Spätschicht: Zwei Kapseln zum Frühstück am Vormittag, nicht erst kurz vor Dienstbeginn am Nachmittag. So hat der Körper viele Stunden Abstand bis zur Schlafenszeit nach Dienstende.

Nachtschicht: Hier ist die erste Mahlzeit nach dem Aufwachen maßgeblich, meist am späten Nachmittag. Zwei Kapseln mit dieser Mahlzeit, nie unmittelbar vor dem Tagschlaf nach der Schicht. Wer sehr koffeinempfindlich ist, sollte diese Variante vorab ärztlich besprechen.

Darüber hinaus liefert Artinox Vitamin D3, Zink und Vitamin C, die zur Erhaltung normaler Knochen, zur Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beitragen. Bacillus coagulans wird zur Unterstützung der Darmflora eingesetzt, was bei unregelmäßigen Essenszeiten ein nützlicher Zusatz sein kann.

Unerwünschte Wirkungen

Artinox wird von den meisten Anwendern gut vertragen, dennoch sind Nebenwirkungen möglich. Am häufigsten betrifft das den Koffeingehalt von 33 mg pro zwei Kapseln. Empfindliche Personen können Nervosität, innere Unruhe, Herzklopfen oder Schlafstörungen bemerken, vor allem wenn die Kapseln spät am Tag eingenommen oder mit weiteren Koffeinquellen wie Kaffee oder Energydrinks kombiniert werden. Gerade im Nachtdienst, wo oft ohnehin viel Kaffee getrunken wird, lohnt es sich, die Gesamtmenge im Blick zu behalten.

Gelegentlich wurden leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit oder ein Druckgefühl im Magen beschrieben. Als mögliche Auslöser gelten Apfelessig-Extrakt, Ginseng, Guarana, Piperin und die B-Vitamine. Die Einnahme zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser kann hier helfen. Bacillus coagulans kann zu Beginn der Anwendung vorübergehend Blähungen oder ein Völlegefühl verursachen.

Niacin kann kurzzeitig Hautrötungen oder ein Kribbeln auslösen, Ginseng selten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Schwindel. Allergische Reaktionen sind bei Empfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe möglich. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollte die Einnahme beendet und ärztlicher Rat eingeholt werden.

Anwendungshinweise

Artinox enthält Koffein und ist daher nicht für Kinder und nicht für Schwangere empfohlen. Auch für Personen unter 18 Jahren ist das Präparat nicht vorgesehen. Wer stillt, Medikamente einnimmt oder sich in ärztlicher Behandlung befindet, sollte vor der Anwendung mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Apotheke sprechen.

Vorsicht ist geboten bei der gleichzeitigen Einnahme von Gerinnungshemmern, Antidiabetika, Antidepressiva, Stimulanzien oder Blutdruckmedikamenten. Ginseng, Guarana, Piperin und Chrom können mit solchen Arzneimitteln wechselwirken. Das betrifft im Gesundheitswesen Tätige häufiger, als man denkt, etwa wenn selbst Blutdruck- oder Schilddrüsenpräparate eingenommen werden.

Bei bekannter Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe darf Artinox nicht verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis von zwei Kapseln sollte nicht überschritten werden. Besser nicht einnehmen sollten Sie die Kapseln außerdem direkt vor dem Schlafengehen, etwa nach einer Nachtschicht, wenn Sie danach sofort schlafen möchten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

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